Le violentomètre de l'apprentissage

Créé le

Mis à jour le 8 juin 2026

“Comment évaluer ma relation avec mon maître d'apprentissage ?”

C’est la question qu’Eléonore s’est posée pendant son ancien contrat d’alternance. 🤔

À partir de ses expériences, et de témoignages d’autres alternants, Eléonore a créé un violentomètre pour analyser la relation entre les alternants et leur maître d’apprentissage.

Représentation

“Je m’appelle Eléonore Gauvain, je suis en première année de master dans l’école SUP des RH. Je prépare donc le poste de Manager des Ressources Humaines. Et je suis en contrat d’apprentissage à l’hôtel Kimpton St Honoré en tant qu'assistante Talent and Culture.” 

 

 C’est quoi le violentomètre de l’apprentissage ? 

Le violentomètre c’est un outil qui permet aux apprentis d’analyser leur relation avec leur tuteur. C’est une règle graduée. 

Vous avez la couleur verte qui indique les comportements sains de votre tuteur envers vous. 

La couleur orange, où la les comportements commencent à dépasser vos limites. 

Et la partie rouge où les limites sont complètement dépassées et où il faut fuir.” 

 

Pourquoi avoir créé ce violentomètre ?

“J’ai eu beaucoup d’expériences dans différents types d’entreprises. Et je me suis rendue compte que les mauvaises expériences que je gardais c’est parce que ma relation avec mon tuteur ou ma tutrice n’était pas vraiment correcte.

Plus récemment, j’ai signé un contrat d’apprentissage. Au début ça se passait merveilleusement bien et plus la fin de ma période d’essai approchait, plus ma tutrice se permettait des choses plus que déplacées. Et elle m’a dit que si je continuais à faire des erreurs, je n’aurais jamais de poste à responsabilités. Donc j’ai décidé de poser ma démission.” 

 

Comment l’as-tu créé ? 

“Je ne l’ai pas vraiment créé, il a été créé en 2018 - 2019 pour la prévention pour les violences faites aux femmes, il a  d’ailleur été beaucoup relayé. Donc j’ai repris ce même type d’outil et je l’ai adapté aux comportements que j’ai vécu et que mes amis ont pu vivre aussi.” 

 

Comment peut-on s’en saisir ? 

“Il serait bon pour les écoles de le fournir aux étudiants, de l’afficher aussi au sein de leurs locaux, en parler pendant les cours, le relayer sur les réseaux sociaux. Peut-être pour les entreprises aussi de le remettre dès leur arrivée.”  

 

Des idées pour améliorer l'apprentissage ? 

“D’abord, les entreprises doivent faire le point : est-ce qu’on prend un alternant parce qu’on en a besoin, parce qu’il y a un surplus de travail mais pas assez conséquent pour qu’on prenne un CDI ? Ou alors est-ce qu’on prend un alternant parce qu’on a des choses à lui apporter, parce qu’on a besoin d’un nouvel œil, une nouvelle main d'œuvre pour faire évoluer notre entreprise ? C’est vraiment une question clé. 

Aussi le feedback avec les écoles, bien vérifier que les alternants fassent les missions pour lesquelles ils préparent un diplôme, que ce soit en corrélation.” 

Partage l'article autour de toi !

Tu as aimé cet article ? Partage-le sur les réseaux sociaux !

Retrouve-nous sur les réseaux sociaux !

Tu veux te tenir au courant de l'actualité de l'apprentissage et retrouver nos conseils sur les réseaux sociaux ?

Icon Facebook Icon Instagram Icon LinkedIn Icon Youtube
Icon Top

À lire aussi...

La voiE des apprentis : le débat

Dans le cadre de l’élection présidentielle, l’ANAF a invité les représentants jeunes des candidats à participer à un temps d’échange avec des apprentis.

Lire l'article

L’ANAF reçue à l’Élysée pour présenter ses propositions

Aurélien CADIOU, président, accompagné de Morgane DABOVAL, déléguée générale, et de Henri MOKAMBI, apprenti en veille politique, s’est rendu à l’Élysée le 25 Mai.

Lire l'article

Salaire en alternance : le récap

Si tu as déjà commencé ton alternance, tu vas bientôt toucher ton premier salaire. Et, qui dit salaire, dit connaître tes droits de salarié ! 

Lire l'article

Baisse des revenus et aides pour les apprentis

🚨Le salaire des apprentis encore en baisse 🚨

Le Projet de Loi de Finance et de financement de la Sécurité Sociale 2026 sont sortis et ont annoncé de nouvelles mesures...

Lire l'article

Grille des salaires 2026

🚨Salaire des apprentis : les changements à venir si le budget du gouvernement passe 🚨

Pour t’aider à y voir plus clair suite à l’annonce du PLF et du PLFSS...

Lire l'article

Apprentissage : ces pratiques qui font peur

👻 Spécial Halloween : Ces pratiques des entreprises et CFA qui font peur… 👻

Au travail ou en formation, certaines situations peuvent te faire frissonner. Mais pas de panique, il...

Lire l'article

PLFSS 2026 : de nouveaux rebondissements

📢 PLFSS 2026 : de nouveaux rebondissements 📢

Ce mardi, les députés ont voté le maintien de l’exonération des cotisations sociales pour une partie des apprentis. Bonne nouvelle, mais le...

Lire l'article

Maintien des exonérations de charges sociales

📢 Le maintien des exonérations de charges sociales est définitivement adopté 📢

À 247 voix pour et 232 voix contre, l’Assemblée Nationale a adopté, mardi 16 décembre, le PLFSS pour...

Lire l'article

Enquête Balance ton stage

On a besoin de toi. 💜

L’association Balance Ton Stage lance une grande enquête nationale sur les violences sexistes et sexuelles (VSS) vécues par les étudiant·es en stage et en...

Lire l'article

Vers la fin des pratiques abusives des CFA

🤝 Bientôt la fin des pratiques abusives des CFA 🤝 

Frais abusifs, clauses floues, remboursements refusés… 
Le Sénat a adopté un texte pour mieux encadrer les pratiques commerciales abusives de certains...

Lire l'article

Journée internationale de lutte pour les droits des femmes

🚺 Journée internationale de lutte pour les droits des femmes 🚺

Si nous avons des droits, c’est grâce aux nombreuses femmes qui ont milité avant nous. Nous aussi, nous pouvons...

Lire l'article

L'ANAF débarque en Grand Est !

Ça y est ! L’ANAF est arrivée dans la région Grand Est pour aider et accompagner tous les apprentis et futurs apprentis
Alexandre, notre nouveau responsable d’antenne est sur place...

Lire l'article

L'ANAF arrive en Guyane !

L’ANAF a traversé l’Atlantique et s’est installée en Guyane française pour aider et accompagner tous les apprentis et futurs apprentis guyanais.
Marie-Louise, notre nouvelle responsable d’antenne est sur place et...

Lire l'article

Le 1er mai, bien plus qu’un jour férié

Le 1er mai, c’est bien plus qu’un jour férié ! ✊

C’est la journée internationale des travailleuses et des travailleurs. Aujourd’hui, il nous rappelle que nos droits comme les congés...

Lire l'article

Apprentissage : les salaires augmentent au 1er juin 2026

Depuis le 1er juin 2026, le SMIC a augmenté de de 2,41%. Et comme ton salaire représente un pourcentage du SMIC, selon ton âge et ton année de formation,...

Lire l'article

Apprentissage : les salaires mahorais augmentent au 1er juin 2026

Depuis le 1er juin 2026, le SMIC à Mayotte a augmenté de de 2,41%. 

Et comme ton salaire représente un pourcentage du SMIC, selon ton âge et ton année de...

Lire l'article

Retard dans le versement de l’aide à l’embauche des apprentis

🚨Attention : Retard dans le versement de l’aide à l’embauche des apprentis 🚨

Suite à la modification des critères d’attribution de l’aide à l’embauche, par décret du 6 mars 2026, ...

Lire l'article

SOLTéA : Le retard de parution fragilise le financement de nos associations

⚠️ SOLTéA : Le retard de parution de l’arrêté fragilise le financement de nos associations ⚠️ 

Nous vous sollicitons aujourd’hui pour accélérer la publication de cet arrêté d'habilitation. Pour l'ANAF...

Lire l'article

SOS Apprenti 💬

Un membre de l'asso répond à toutes questions sur l'alternance. Tchat en ligne & Articles.

Découvrir

Mes Aides d'Apprenti 💸

Découvre toutes les aides auxquelles tu as droit ! Simulation en ligne et simplification de tes démarches.

Découvrir

Ressources 🧩

Icon de téléchargementGuide CV Icon de téléchargementGuide Lettre de motivation Icon de téléchargementLe kit de l'apprenti

Clique ici pour découvrir toutes nos ressources pédagogiques !

Mentorat 🤝

Bénéficie de l'accompagnement d'un mentor ! De ton orientation à ton insertion professionnelle, un professionnel de ton secteur t'accompagne selon tes besoins.

Découvrir

Porte la voix des apprentis ! 📣

Intègre le conseil d'administration de l'ANAF et deviens acteur du changement. Participe à ce que l’apprentissage ne relève pas des seuls politiques, mais qu’il serve l’avenir des jeunes.

En savoir plus